एडीएचडी टेस्ट ऑनलाइन

एडीएचडी क्या है?

अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) एक न्यूरोलॉजिकल विकार है, जो दिमाग के उन हिस्सों को प्रभावित करता है जो हमें योजना बनाने, ध्यान केंद्रित करने और कार्यों को पूरा करने में मदद करते हैं। एडीएचडी के लक्षण इसके उप‑प्रकारों के अनुसार बदलते हैं, जैसे केवल ध्यान की कमी (इनअटेंटिव), केवल अतिसक्रियता (हाइपरएक्टिव), या दोनों का मिश्रित प्रकार।

एडीएचडी किस वजह से होता है?

एडीएचडी के कारण और जोखिम‑कारक पूरी तरह से ज्ञात नहीं हैं, लेकिन मौजूदा शोध से पता चलता है कि अनुवांशिकता (जीन) इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। जीन के अलावा वैज्ञानिक अन्य संभावित कारणों और जोखिम‑कारकों का भी अध्ययन कर रहे हैं, जैसे:

• दिमाग में चोट लगना
• गर्भावस्था के दौरान या कम उम्र में पर्यावरणीय खतरों (जैसे सीसा) के संपर्क में आना
• गर्भावस्था के दौरान शराब और तंबाकू का सेवन
• असमय (प्रिमेच्योर) जन्म
• कम जन्म‑वज़न

दूसरी ओर, एडीएचडी के संभावित कारणों को लेकर कई भ्रांतियों को गलत साबित किया जा चुका है। इनमें बहुत अधिक चीनी खाना, अत्यधिक टीवी देखना, या परिवार में गरीबी और कलह जैसी परिस्थितियाँ शामिल हैं। ऐसे कारक एडीएचडी के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं, लेकिन वे स्वयं एडीएचडी का कारण नहीं बनते।

एडीएचडी के 3 प्रकार कौन‑से हैं?

प्रमुख रूप से हाइपरएक्टिव‑इम्पल्सिव एडीएचडी

प्रमुख रूप से हाइपरएक्टिव‑इम्पल्सिव एडीएचडी वाले लोग ऐसे बर्ताव करते हैं मानो वे “किसी मोटर से चलाए जा रहे हों” और उनके भीतर बहुत कम आवेग नियंत्रण होता है, जैसे कि लगातार हिलना‑डुलना, कुरसी पर कसमसाना और बिल्कुल अनुपयुक्त समय पर भी बात करते रहना। वे आवेगी, अधीर होते हैं और दूसरों की बात बीच में काट देते हैं। हाइपरएक्टिव‑इम्पल्सिव प्रकार के एडीएचडी वाले बच्चे कक्षा में व्यवधान पैदा कर सकते हैं। वे अपने लिए और अन्य विद्यार्थियों के लिए सीखने की प्रक्रिया को अधिक कठिन बना सकते हैं।

प्रमुख रूप से ध्यान‑भंग वाला एडीएचडी (पहले “ADD”)

ध्यान‑भंग वाले एडीएचडी उपप्रकार के लोगों को ध्यान केंद्रित करने, कार्यों को पूरा करने और निर्देशों का पालन करने में कठिनाई होती है। वे आसानी से ध्यान भटका बैठते हैं और चीजें भूल जाते हैं। वे अक्सर दिवास्वप्न देखने वाले होते हैं, जो नियमित रूप से होमवर्क, मोबाइल फोन और बातचीत की कड़ियाँ खो देते हैं। कभी‑कभी आपको भी आवेग नियंत्रण या हाइपरएक्टिविटी से जूझना पड़ सकता है, लेकिन ये ध्यान‑भंग वाले एडीएचडी की मुख्य विशेषताएँ नहीं हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि ध्यान‑भंग उपप्रकार वाले कई बच्चों का निदान नहीं हो पाता क्योंकि वे आमतौर पर सीखने के माहौल में व्यवधान नहीं डालते। पहले इसे “ADD” (अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर) कहा जाता था, जबकि अब “ADHD” प्रचलित है।

संयुक्त प्रकार का एडीएचडी

यदि आपके पास संयुक्त प्रकार है, तो आपके लक्षण केवल ध्यान‑भंग या केवल हाइपरएक्टिव‑इम्पल्सिव व्यवहार की श्रेणी में नहीं आते। इसके बजाय, दोनों श्रेणियों के लक्षणों का संयोजन दिखता है। एडीएचडी हो या न हो, अधिकांश लोग किसी न किसी स्तर पर ध्यान‑भंग या आवेगी व्यवहार का अनुभव करते हैं, लेकिन एडीएचडी वाले लोगों में यह कहीं अधिक तीव्र होता है। यह व्यवहार अधिक बार होता है और घर, स्कूल, काम पर और सामाजिक परिस्थितियों में आपके कार्य‑कलाप को प्रभावित करता है। समय के साथ लक्षणों में बदलाव आ सकता है, इसलिए आपके एडीएचडी के प्रकार में भी बदलाव हो सकता है। एडीएचडी जीवनभर की चुनौती हो सकता है, लेकिन दवाइयों और अन्य उपचारों की मदद से आपकी जीवन‑गुणवत्ता में उल्लेखनीय सुधार आ सकता है।

चार आयामों में एडीएचडी