اختبار اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه عبر الإنترنت

ما هو اضطراب فرط الحركة وتشتّت الانتباه (ADHD)؟

اضطراب فرط الحركة وتشتّت الانتباه (ADHD) هو اضطراب عصبي يؤثّر في الأجزاء من الدماغ المسؤولة عن التخطيط، والتركيز، وتنفيذ المهام. تختلف أعراض ADHD تبعًا للنمط الفرعي، كالنمط غير المُنتبِه، أو فَرط الحركة، أو النمط المُشترَك.

ما الذي يسبب ADHD؟

لا تزال الأسباب وعوامل الخطورة لاضطراب ADHD غير معروفة بشكل قاطع، لكن الأبحاث الحالية تُظهر أن العوامل الوراثية تلعب دورًا مهمًا. وإضافةً إلى الجانب الوراثي، يدرس العلماء أسبابًا وعوامل خطر أخرى محتملة، من بينها:

• إصابة في الدماغ
• التعرّض لمخاطر بيئية (مثل الرصاص) أثناء الحمل أو في سن صغيرة
• استهلاك الكحول والتبغ أثناء الحمل
• الولادة المبكرة
• انخفاض وزن المولود عند الولادة

من ناحية أخرى، أثبتت الأبحاث خطأ العديد من الأساطير المتعلقة بالأسباب المحتملة لـ ADHD، مثل تناول كميات كبيرة من السكر، أو مشاهدة التلفاز لفترات طويلة، أو التعرّض للفقر أو الاضطراب الأسري. قد تُفاقِم هذه العوامل أعراض ADHD لكنها لا تسبّبه بحدّ ذاته.

ما هي الأنواع الثلاثة لاضطراب ADHD؟

اضطراب فرط الحركة – الاندفاعية بالأساس

الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من النوع الذي يغلب عليه فرط الحركة والاندفاعية يتصرفون كما لو أنهم “مدفوعون بمحرك”، مع قدر ضئيل جدًا من ضبط النفس؛ فيتحركون، ويتململون، ويتكلمون حتى في أكثر الأوقات والمواقف عدمًا للملاءمة. يكونون اندفاعيين، غير صبورين، ويقاطعون الآخرين كثيرًا. يمكن للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة – الاندفاعية أن يكونوا مصدر إزعاج داخل الصف، وقد يجعلون عملية التعلم أكثر صعوبة لأنفسهم وللطلاب الآخرين.

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من النوع غير المُنتبِه أساسًا (كان يُسمّى سابقًا “ADD”)

الأشخاص الذين يعانون من subtype غير المُنتبِه من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يواجهون صعوبة في التركيز، وإنهاء المهام، واتباع التعليمات. يتشتت انتباههم بسهولة وينسون كثيرًا. قد يكونون من الحالمين الذين يفقدون باستمرار واجباتهم المدرسية، أو هواتفهم المحمولة، أو خيوط الحديث في المحادثات. قد تعاني أحيانًا من ضعف ضبط الاندفاع أو من فرط النشاط، لكن هذه ليست السمات الأساسية في النوع غير المُنتبِه من الاضطراب. يعتقد الخبراء أن كثيرًا من الأطفال الذين يعانون من هذا subtype قد يظلون دون تشخيص؛ لأنهم في العادة لا يعطلون بيئة التعلم. كان يُطلَق على هذا النوع سابقًا “ADD” (اضطراب نقص الانتباه) بالمقارنة مع “ADHD”.

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من النوع المشترك

إذا كنت تعاني من النوع المشترك، فإن أعراضك لا تندرج حصريًا ضمن فئة نقص الانتباه أو فرط الحركة – الاندفاعية. بل يظهر مزيج من الأعراض من كلتا الفئتين. مع أو بدون اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، يمر معظم الناس بدرجة ما من السلوك غير المُنتبِه أو الاندفاعي، لكن حدته تكون أشد لدى المصابين بالاضطراب. يحدث هذا السلوك بوتيرة أعلى ويتداخل مع قدرتك على الأداء في المنزل، والمدرسة، والعمل، وفي المواقف الاجتماعية. يمكن أن تتغير الأعراض بمرور الوقت، لذا قد يتغير نوع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديك أيضًا. يمكن أن يكون هذا الاضطراب تحديًا مدى الحياة، لكن الأدوية والعلاجات الأخرى يمكن أن تساعد في تحسين جودة حياتك.

ADHD في أربعة أبعاد