Aspie Quiz

Ce quiz explore 10 dimensions de la neurodiversité et offre un éclairage sur votre profil cognitif et social unique. Répondez honnêtement pour obtenir le reflet le plus fidèle possible.

Êtes-vous une personne qui réfléchit en profondeur, avec des passions intenses ? Vivez-vous le monde différemment ? Préférez-vous les conversations profondes au bavardage superficiel ? Faites le Aspie Quiz pour explorer vos traits.

Avertissement : Ce test est un outil éducatif d’exploration personnelle et ne remplace pas un diagnostic professionnel. Tout le contenu est fourni à titre informatif uniquement.

Remerciements : Le cadre conceptuel de ce test est largement inspiré des travaux pionniers du Dr Leif Ekblad. Bien que nous ayons mené nos propres recherches et adapté les questions pour refléter la vie sociale contemporaine, les dimensions principales reposent sur ses travaux fondateurs. Pour celles et ceux qui souhaitent approfondir les concepts derrière l’Aspie Quiz, nous vous encourageons vivement à lire ses articles originaux, disponibles sur son profil ResearchGate.

Reviewed by Jennifer Schulz, Ph.D., MSW, LSW

Foire aux questions sur notre test Aspie

Qu'est-ce que le test Aspie ?

Le test Aspie est un outil d’auto-évaluation en ligne conçu pour vous aider à explorer les traits et les schémas de comportement couramment associés au spectre autistique/neurodivergent. Il fournit un profil détaillé selon 10 dimensions distinctes de la personnalité et de la cognition, afin de mettre en lumière votre style cognitif unique.

Qu'est-ce que le « syndrome d’Asperger » et quel est le lien avec le terme « Aspie » ?

Le syndrome d’Asperger était un diagnostic nommé d’après le pédiatre autrichien Hans Asperger. Il servait à décrire des personnes qui, tout en ne présentant pas de retard significatif du langage ou du développement cognitif, éprouvaient d’importantes difficultés dans les interactions sociales et la communication non verbale, ainsi que des schémas de comportement restreints et répétitifs. Ce profil était également associé à des forces notables, telles qu’une grande attention aux détails, une aptitude à reconnaître les motifs et un style de pensée logique.

En 2013, ce diagnostic a été officiellement retiré du DSM-5 (le manuel diagnostique de référence aux États‑Unis) et intégré à la catégorie plus large des troubles du spectre de l’autisme (TSA). Le même changement a ensuite été intégré dans le manuel international CIM‑11. Malgré cette évolution clinique, le terme « Aspie » a émergé au sein de la communauté comme un terme familier, souvent revendiqué avec fierté, pour se définir soi‑même. De nombreuses personnes qui s’identifient à ce profil spécifique de traits continuent de l’utiliser pour décrire leur identité et se relier à d’autres qui partagent des expériences similaires.

Qui était Hans Asperger ?

Le Dr Hans Asperger était le pédiatre autrichien qui a donné son nom au syndrome d’Asperger. Dans les années 1940, il a publié pour la première fois des descriptions d’enfants présentant un ensemble de traits qu’il appelait « psychopathie autistique ». Ses travaux, largement méconnus pendant des décennies, ont été redécouverts et sont devenus influents à la fin du XXe siècle. Il est important de noter que son héritage historique est complexe et controversé, car des recherches ont mis au jour son implication dans le programme nazi d’euthanasie d’enfants à Vienne pendant la Seconde Guerre mondiale, ce qui alimente des débats persistants sur l’éthique de l’utilisation de son nom.

Comment fonctionne le système de score ?

Le test vous évalue selon 10 dimensions, regroupées en cinq paires de traits « atypiques » (neurodivergents) et « typiques » (neurotypiques). Vos résultats sont présentés sous forme de scores individuels pour chaque dimension, affichés dans une série de graphiques à barres. Un score élevé dans un domaine « atypique » suggère une présence plus marquée de traits neurodivergents, tandis qu’un score élevé dans un domaine « typique » indique des traits davantage alignés sur des schémas neurotypiques. À côté de vos scores, vous trouverez des interprétations détaillées expliquant ce que peuvent signifier des scores élevés, moyens ou faibles pour chaque trait.

Puis‑je utiliser ce test pour évaluer quelqu’un d’autre ?

Bien que vous puissiez techniquement répondre aux questions au nom de quelqu’un que vous connaissez très bien, les résultats risquent d’être très imprécis. Le test est conçu pour la réflexion personnelle, et de nombreuses questions nécessitent de comprendre les ressentis internes d’une personne, ses motivations personnelles et ses expériences passées — des éléments qu’un observateur extérieur ne peut pas réellement connaître. Les résultats les plus pertinents et les plus authentiques proviennent d’une personne qui répond pour elle‑même.

Ce test peut‑il diagnostiquer l’autisme ou le syndrome d’Asperger ?

Non. Ce test est strictement destiné à l’éducation et à l’exploration de soi. Ce n’est pas un outil diagnostique et il ne peut pas remplacer une évaluation complète réalisée par un professionnel de santé qualifié, comme un psychologue ou un psychiatre. Si vous recherchez un diagnostic formel, veuillez consulter un spécialiste.

Comment interpréter mes résultats ?

Considérez vos résultats comme un instantané de vos tendances auto‑rapportées. Il n’y a pas de scores « bons » ou « mauvais ». Ce profil a pour but de favoriser la conscience de soi et la compréhension de votre style cognitif et social unique. Les interprétations détaillées ci‑dessous peuvent vous aider à comprendre ce que représente chaque dimension. Utilisez ces informations pour réfléchir à vos expériences personnelles et à la façon dont vous interagissez avec le monde.

Interprétations détaillées des traits

Talent & Intérêts Atypiques

Cette dimension mesure des traits atypiques liés au fonctionnement intellectuel. Elle se caractérise par des centres d’intérêt forts et envahissants pouvant devenir obsessionnels, une tendance à la focalisation intense (hyperfocalisation), ainsi qu’un talent pour repérer les schémas et établir des liens que d’autres pourraient ne pas voir.

Un score élevé est souvent en lien avec les conditions du spectre autistique (TSA) et le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), et reflète une manière unique et puissante de traiter l’information.

Interprétation du score :

  • 71-100 % (Élevé) : Vous avez un style intellectuel nettement neuroatypique. Vous avez probablement des centres d’intérêt profonds et absorbants, une capacité exceptionnelle à remarquer les motifs récurrents, et vous pouvez être tellement concentré·e que vous perdez la notion du temps. Vous préférez comprendre les choses à votre façon et pouvez avoir des talents uniques.
  • 40-70 % (Moyen) : Vous présentez certains traits de ce style. Vous pouvez avoir des loisirs ou passions marqués, mais ils ne vous envahissent pas complètement. Vous pouvez apprécier les routines et repérer des schémas, mais ce n’est pas votre principale façon d’interagir avec le monde.
  • 0-39 % (Faible) : Votre style intellectuel et d’apprentissage est davantage aligné sur des schémas dits neurotypiques. Vous êtes moins susceptible d’avoir des intérêts totalement absorbants, de vous hyperfocaliser au détriment de tout le reste, ou de ressentir un besoin intense de routine.

Talent & Apprentissage Typiques

Cette dimension reflète vos capacités liées à des traits intellectuels typiques, souvent nécessaires pour évoluer dans les environnements scolaires et professionnels conventionnels. Elle évalue des compétences telles que le traitement de la communication verbale, l’apprentissage par imitation, la planification, le passage d’une tâche à l’autre et le maintien de l’attention sur des activités même lorsqu’elles ne sont pas particulièrement intéressantes pour vous.

Les difficultés dans ce domaine peuvent parfois être associées à des neurotypes comme le TDA/TDAH, ou à des troubles spécifiques des apprentissages tels que la dyslexie et la dyscalculie. Un score élevé indique une forte correspondance avec les styles neurotypiques d’apprentissage et de fonctionnement exécutif.

Interprétation du score :

  • 71-100 % (Élevé) : Vous trouvez probablement facile de gérer les tâches conventionnelles. Vous pouvez suivre des consignes verbales en plusieurs étapes, passer d’une activité à l’autre sans difficulté et maintenir votre concentration même sur des sujets qui ne vous intéressent pas particulièrement. Vos compétences en communication verbale et en planification sont généralement solides.
  • 40-70 % (Moyen) : Vous avez un profil équilibré dans ce domaine. Même si vous gérez efficacement de nombreuses tâches conventionnelles, il peut vous arriver de rencontrer des difficultés ponctuelles, par exemple pour rester motivé·e sur un travail ennuyeux, mémoriser des consignes verbales complexes, ou rester dans le sujet lors des conversations.
  • 0-39 % (Faible) : Vous pouvez trouver de nombreuses tâches conventionnelles difficiles. Cela peut se manifester par une difficulté à suivre une série d’instructions verbales, à vous engager dans des tâches qui ne vous intéressent pas, ou par un besoin important de motivation externe. Vous préférez probablement apprendre en faisant les choses vous-même plutôt que par imitation.

Perception & Sensorialité Atypiques

Cette dimension évalue les expériences sensorielles atypiques, qui peuvent devenir un handicap en provoquant une surcharge sensorielle et, dans certains cas, un blocage complet. Les traits principaux sont une hypersensibilité au toucher, au son, aux odeurs, à la lumière et à d’autres stimuli de l’environnement. Cela peut aussi inclure une moindre sensibilité à la douleur.

Ces différences sensorielles sont fréquentes chez les personnes autistes et expliquent le fort besoin de routine et de prévisibilité pour gérer les stimulations sensorielles.

Interprétation du score :

  • 71-100 % (Élevé) : Votre expérience sensorielle du monde est intense. Vous êtes probablement très sensible aux sons, aux lumières, aux textures ou aux odeurs que les autres ne remarquent pas. Cela peut vous amener à vous sentir facilement submergé·e et peut entraîner des crises ou des « shutdowns » en situation de stress.
  • 40-70 % (Moyen) : Vous avez certaines sensibilités sensorielles spécifiques. Certains sons ou certaines textures peuvent vous déranger, mais ils ne vous submergent généralement pas et ne dictent pas votre vie quotidienne. Par exemple, vous pouvez être sensible aux lumières vives mais pas aux étiquettes de vêtements.
  • 0-39 % (Faible) : Votre traitement sensoriel est typique. Vous n’êtes pas facilement gêné·e par les déclencheurs sensoriels courants comme les étiquettes de vêtements, les lumières vives, les bruits soudains ou les odeurs fortes.

Perception & Intuition Typiques

Cette dimension mesure votre capacité intuitive à percevoir et interpréter le monde de manière neurotypique. Elle couvre des aptitudes telles que juger instinctivement les distances, la vitesse et la hauteur, ainsi que des compétences sociales comme lire les expressions faciales, comprendre le rythme des conversations et reconnaître des personnes que vous avez déjà rencontrées.

Un score faible dans ce domaine peut parfois être associé à la dyspraxie, un trouble qui affecte la coordination physique et les capacités perceptives.

Interprétation du score :

  • 71-100 % (Élevé) : Vous avez une compréhension intuitive solide de votre environnement physique et social. Il vous est probablement facile de lire les expressions faciales, de mener des conversations avec aisance, de juger correctement les distances et de garder un bon sens de l’orientation.
  • 40-70 % (Moyen) : Vous avez une maîtrise modérée de ces compétences. Vous pouvez être à l’aise dans certains domaines, comme la lecture des visages, mais trouver d’autres aspects plus difficiles, par exemple estimer l’âge des personnes ou savoir instinctivement quand c’est votre tour de parler au téléphone.
  • 0-39 % (Faible) : Vous pouvez avoir du mal à juger intuitivement les signaux sociaux et l’espace physique. Cela peut se manifester par des difficultés avec le rythme des conversations, le fait de vous perdre dans de nouveaux lieux ou le fait de trouver difficile l’interprétation des expressions faciales et du ton de la voix.

Communication atypique et stimming

Cette dimension couvre les caractéristiques de communication atypique, souvent appelées « stims » (comportements d’auto-stimulation). Ces traits incluent des mouvements répétitifs ayant une portée émotionnelle, comme se balancer, battre des mains, faire les cent pas ou tripoter des objets, utilisés pour s’apaiser, se concentrer ou exprimer de l’excitation.

Un score élevé est relié aux conditions du spectre de l’autisme (ASC), où les stims sont considérés comme une forme de mouvement répétitif et un élément clé de la régulation émotionnelle.

Interprétation du score :

  • 71–100 % (Élevé) : Vous avez probablement fréquemment recours à des comportements de « stimming » comme principal moyen de réguler vos émotions. Cela peut inclure se balancer, faire les cent pas ou tripoter des objets. Vous pouvez également développer des attachements obsessionnels à certains objets ou être profondément touché par de simples expériences sensorielles.
  • 40–70 % (Moyen) : Vous avez peut‑être quelques comportements de stimming bien spécifiques, comme faire les cent pas lorsque vous réfléchissez ou vous mordre la lèvre quand vous êtes nerveux·se, mais ils ne constituent pas un aspect constant ou principal de votre expression émotionnelle.
  • 0–39 % (Faible) : Vous utilisez rarement des mouvements répétitifs pour réguler vos émotions ou votre attention. Vos modes d’expression non verbale et d’auto-apaisement sont plus proches des schémas neurotypiques.

Communication typique et codes sociaux

Cette dimension mesure votre capacité à interpréter et à utiliser la communication non verbale typique. Elle reflète une compréhension naturelle des règles sociales implicites, des limites, des expressions idiomatiques et des intentions cachées. L’absence de ces capacités peut conduire à être mal compris ou à dire des choses considérées comme socialement inappropriées.

Un score faible dans ce domaine est un trait central associé aux conditions du spectre de l’autisme (ASC), menant souvent à une interprétation plus littérale du monde.

Interprétation du score :

  • 71–100 % (Élevé) : Vous êtes à l’aise pour naviguer dans la complexité de la communication sociale. Vous comprenez naturellement les règles implicites, les expressions idiomatiques et les signaux non verbaux. Votre sens de l’humour est probablement en phase avec celui de la majorité, et vous vous sentez rarement incompris·e.
  • 40–70 % (Moyen) : Vous gérez bien la plupart des situations sociales, mais il peut vous arriver de manquer un code social, de prendre quelque chose trop au pied de la lettre ou de dire quelque chose que vous réalisez ensuite être inapproprié. Certains dynamiques sociales peuvent vous sembler déroutantes.
  • 0–39 % (Faible) : Vous trouvez probablement la communication sociale typique difficile. Vous avez tendance à interpréter les choses littéralement, à manquer les signaux sociaux subtils et à avoir le sentiment que les autres vous comprennent souvent mal. Vous pouvez ignorer certaines règles sociales si elles ne sont pas expliquées explicitement.

Relations et attachement atypiques

Cette dimension explore des caractéristiques atypiques dans les relations et l’attachement. Le trait principal est la capacité à développer un fort attachement à distance, par l’observation plutôt que par la conversation directe. Elle inclut aussi des particularités dans le contact visuel (par exemple, fixer intensément les personnes appréciées et éviter le regard avec d’autres) et un fort instinct protecteur.

Un score élevé peut être lié à ce que certains appellent des « troubles de l’attachement », reflétant une manière fondamentalement différente de se connecter aux autres.

Interprétation du score :

  • 71-100 % (Élevé) : Vous développez des liens de façon très particulière. Vous préférez peut-être apprendre à connaître les gens en les observant et développer de forts sentiments pour eux à distance. Vous pouvez avoir des schémas de contact visuel inhabituels, vous sentir persécuté·e et vivre des relations intenses (parfois imaginaires).
  • 40-70 % (Moyen) : Vous présentez certains de ces traits. Vous pouvez vous inquiéter de savoir si vos ami·e·s vous apprécient vraiment ou avoir tendance à développer des sentiments pour les personnes qui vous accordent une attention soutenue, mais vous ne vous fiez pas uniquement à l’observation pour nouer des liens.
  • 0-39 % (Faible) : Votre façon de vous attacher est conventionnelle. Vous construisez principalement vos relations par l’interaction directe et la conversation, et il est peu probable que vous éprouviez des traits comme l’attachement à distance ou des schémas de contact visuel inhabituels.

Relations et intimité typiques

Cette dimension concerne votre aisance avec les processus typiques et conventionnels de formation des relations. Elle inclut des traits associés aux rencontres amoureuses, à la séduction, à l’intimité sexuelle et au lien social en général, comme le fait d’apprécier le travail d’équipe, les voyages et les grands événements très fréquentés.

Un score faible peut être lié à des problèmes d’intimité, à l’anxiété sociale ou refléter une identité asexuelle pour laquelle les normes conventionnelles en matière de rencontres et d’intimité ont peu d’attrait.

Interprétation du score :

  • 71-100 % (Élevé) : Vous êtes à l’aise avec les rituels sociaux conventionnels et vous les appréciez probablement. Il vous semble naturel d’avoir des rendez-vous, vous êtes à l’aise dans les situations romantiques, vous aimez les grands événements sociaux et vous êtes efficace dans le travail d’équipe.
  • 40-70 % (Moyen) : Vous êtes à l’aise avec certains aspects des relations typiques, mais en appréciez moins d’autres. Par exemple, vous pouvez aimer voyager mais trouver les grandes fêtes épuisantes, ou être à l’aise dans les situations romantiques tout en n’aimant pas les banalités.
  • 0-39 % (Faible) : Vous pouvez ne pas apprécier, ou vous sentir mal à l’aise avec, de nombreux aspects conventionnels des relations. Vous pouvez trouver les rencontres traditionnelles peu naturelles, éviter les grands événements et ne pas voir l’intérêt des banalités. Il vous paraît plus naturel d’aborder les relations d’une autre manière.

Style social atypique

Cette dimension regroupe des traits sociaux atypiques centrés sur l’individualisme et une préférence pour les petits groupes stables. Elle inclut des difficultés avec l’autorité, une tendance à se concentrer sur ses propres pensées pendant une conversation, ainsi qu’une forte réaction face à la critique ou au désaccord.

Ce style accorde plus de valeur aux convictions personnelles et à la logique qu’à l’harmonie sociale, ce qui peut conduire à des frictions dans les contextes de groupe.

Interprétation du score :

  • 71-100 % (Élevé) : Vous avez un style social fortement individualiste. Vous avez tendance à vous concentrer sur vos propres pensées pendant les conversations, vous avez du mal à accepter la critique et considérez souvent vos propres activités comme plus importantes que celles des autres. Vous devenez impatient lorsque les problèmes ne sont pas résolus rapidement.
  • 40-70 % (Moyen) : Vous présentez un mélange de traits sociaux individualistes et conventionnels. Vous accordez peut-être une grande importance à votre propre point de vue, mais vous êtes encore capable de suivre des directives. Vous pouvez parfois faire preuve d’impatience, mais vous parvenez généralement à fonctionner dans le cadre d’un consensus de groupe.
  • 0-39 % (Faible) : Votre style social est davantage orienté vers le groupe et plus conventionnel. Vous êtes généralement capable d’accepter la critique, de vous en remettre au consensus du groupe et de vous concentrer sur la perspective de votre interlocuteur lors d’une conversation.

Style social typique

Cette dimension évalue les traits adaptés à la navigation dans les interactions sociales courantes, en particulier avec des inconnus et des connaissances. Elle couvre la capacité à nouer des amitiés et des alliances, à partager ses émotions pour créer du lien, et à utiliser des gestes sociaux courants comme les câlins ou les signes de la main pour interagir.

Ce style se caractérise souvent par une énergie sociale tournée vers l’extérieur, où le fait d’interagir avec de nouvelles personnes n’est pas intrinsèquement stressant.

Interprétation du score :

  • 71-100 % (Élevé) : Vous êtes une personne naturellement sociable, à l’aise avec les inconnus et la création de nouveaux liens. Vous n’avez probablement pas besoin de beaucoup de préparation mentale avant les événements sociaux et ne passez pas un temps excessif à ressasser vos interactions passées.
  • 40-70 % (Moyen) : Vous avez un style social équilibré. Vous pouvez être timide par moments, mais vous parvenez tout de même à gérer les situations sociales. Vous préférez peut-être les groupes familiers, mais vous êtes capable d’interagir avec de nouvelles personnes lorsque c’est nécessaire.
  • 0-39 % (Faible) : Vous préférez probablement une vie sociale plus privée. Vous pouvez être timide, éviter de parler aux inconnus et avoir l’impression de devoir rester sur vos gardes même avec vos amis. Il se peut que vous passiez beaucoup de temps à répéter des conversations ou à rejouer mentalement des expériences sociales négatives.

References:

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